Du kan egentligen ta hjälp av en psykolog i vilket livsskede du än är i och oavsett svårighet, för det finns alltid någon hjälp att få. Det är bara så att terapiformen kan se lite olika ut. Men du ska absolut höra av dig till mig om du känner att ditt lidande är större än glädjen i livet och om dina svårigheter begränsar dig i kontakt med vänner, barn, partner eller i arbetslivet.
Det kan vara att du känner dig ensam, utsliten på arbetet, deprimerad och ångestfylld. Att du aldrig hittar någon att leva med eller att det alltid tar slut. Eller så är det att du har problem hemma med partnern, känner dig tom eller väldigt arg eller alltid hamnar i vissa relationer och situationer som skadar dig. Du kanske tröstar dig med olika saker som shopping, mat, alkohol eller känner ångest vid någon specifik situation. Visste du att prata inför grupp är en av de vanligaste rädslorna?

Du kanske upplever att du inte fungerar som förälder och behöver vägledning i hur du ska kunna vara  en tillräckligt bra förälder. För ingen är perfekt.

Det kan också vara så att du eller ditt barn råkat ut för något skrämmande som du inte hade kontroll över. Jag erbjuder behandling med EMDR, vilket är en traumabehandling som visat sig hjälpa bra mot just detta. Jag tar emot både barn och vuxna för traumabehandling.

Ibland kan det vara att du under en längre period känt att du inte lever som du vill och att du nu vill förändra det. Det kan vara tidigare erfarenheter som kommit ikapp dig och nu behöver bearbetas för att du ska kunna leva ditt liv fullt ut. Då är det bra att göra det i sällskap av en legitimerad psykolog. Det går bra att komma en gång för samtal eller att välja att gå in i en terapiprocess som kanske kommer att pågå under en längre period.
Under rubrikerna på sidan kan du läsa lite mer om vem jag är och vilken behandling som erbjuds.

Med vänlig hälsningar Nina Elfström